Prevención de los Riesgos Psicosociales

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Aprender y aplicar técnicas de relajación y autocuidado que favorezcan el bienestar de los colaboradores y prevengan la aparición de factores de riesgo psicosocial en el entorno laboral.

Este curso ofrece un enfoque práctico y humano para la prevención de los factores de riesgo psicosocial en el entorno laboral, alineado con los requisitos de la NOM-035-STPS-2018. A través de metodologías activas, los participantes aprenderán a identificar señales tempranas de estrés laboral, aplicar técnicas de relajación, mindfulness y autocuidado, y fomentar hábitos que fortalezcan su resiliencia emocional.
Además, se abordan estrategias colectivas para construir un entorno organizacional favorable, promoviendo la comunicación abierta, el equilibrio trabajo-familia y el reconocimiento del desempeño. Ideal para empresas que buscan ir más allá del cumplimiento legal y transformar la norma en una verdadera cultura de bienestar integral.